Tym razem bardzo łatwy i prosty przepis na sałatkę, która dobrze syci, dobrze smakuje i syci na długo dzięki wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów. Czego chcieć więcej?

Składniki na 1 porcję:
100 g łososia wędzonego na ciepło
1/4 papryki
pół pomidora
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
garść mieszanych sałat
8 oliwek
2 suszone figi
1 łyżka octu balsamicznego

Na sałacie ułożyć pokrojone warzywa, oliwki, podzielonego na kawałki łososia, posiekane figi. Posypać pestkami słonecznika i skropić octem balsamicznym. Smacznego!

432 kcal, 43 g węglowodanów, 15,5 g tłuszczu, 26,5 g białka